12月27日晚10点阁下，新生代唱作人、说唱歌手陈近南在直播间以一首freestyle点燃了直播间的热忱，充斥力量的歌词与极富节拍感的旋律，给大年夜量在线网友以精力力量。短短半小时内，这个桥段就被网友分享上微博，激发跨越3切切的热忱评论辩论。

柳智宇： 

现代年青人需动态调剂标准，赞助自我过好平生 

对于很多人来说，2022年是充斥不肯定性的一年，无论是瞬息万变的情况与形势照样工作、家庭的变故都让人认为“猝不及防”。很多网友直言面对充斥未知的将来，心境就会变得焦炙，也有网友表示，以前的娱乐方法都不再爱好，找不到生活的乐趣了。

作为“心灵之旅”相遇的第一位“老海员”，柳智宇以自身经历总结道，人生的不肯定性可以被称为“无常”，生活中万事万物随时随地变更，没有什么能一成不变。是以要合时调剂心坎评判事物的标准，以灵活的心态面对无常。“摸索心坎中认为真正重要的，主动去体察无常的变更，放下执着，以无常来修炼心坎”，柳智宇也坦诚地说，如今的年青人应当学会动态调剂对生活的标准，来赞助本身适应生活。

作为华夏心苑的结合开创人，柳智宇也是此次“心理安然”概念的重要传播者。在为期一周的“相愈”2023心理安然直播活动中，柳智宇已经是第三次连麦的“老熟人”了。他曾与作家、诗人冯唐连麦商量“玻璃心”与“冷淡脸”的社交困境，也就“狼性职场&佛性人生”的主题向网友们坦诚支招，言必有中的建议与充斥聪明地解读圈粉无数，使更多的人开端存眷心理安然，进修心理安然常识，有意识地筑建心理安然防地。

王丽萍： 

和柳智宇的“暖光之心”拜别，网友们再次迎来了一位 “人生老海员”??悉尼奥运会田径竞走冠军王丽萍，这位被称为“最孤单的奥运冠军”退出赛场后仍以酷爱之心在人活门上竞走一向，成为了一名田径活动推广者。

在直播平分享了一路走来的个中坎坷和收成，坦言“活动是我人生中最宝贵的财富，酷爱让我在体育事业的门路上走到了最后”。

王丽萍分享道，体育是条艰辛的路，她也曾在保持和放弃之间挣扎彷徨无数次。然而恰是这些经历磨砺出了她强大年夜的心坎和刚毅的品德，不仅点亮了活动员人生，更赞助她在角色改变之后，碰到新的挑衅挫折时拥有更强的抗挫才能。

王丽萍的分享真诚、朴素，充斥了冠军人生特有的力量感与感染力。她用本身的故事鼓励广大年夜网友，面对人生各种艰苦，就没有跨不以前的坎，怀揣着信念尽力前行，终将获得回报。王丽萍动人肺腑的陈述不仅令主持人眼角泛起泪光，更激发了无数网友隔屏互动，生命的热火被熊熊点燃。

姚贵忠： 

抑郁只是“心灵感冒”，科学理性对待它 

“抑郁症的标准是什么？”“怎么区分抑郁症和心境不好？”“我们通俗人可以和抑郁症患者谈爱情吗？”……心理安然直播周开展以来，抑郁一向是网友们热切存眷的话题之一。如今，抑郁症一词已广泛涌如今人们的视野傍边，但很多人仍对个中概念有所困惑。

针对大年夜众关怀的问题，“心安之旅”特别版直播特邀北京大年夜学第六病院主任医师姚贵忠，从专业的角度，为广大年夜网友普及抑郁症的基本常识，做概念上的根本治理。

姚贵忠强调，固然“抑郁”就是“心境不好”，但并不料味着所有的“心境不好”都能对应“抑郁”。也建议广大年夜网友，在情感异常低迷的时刻，可以走近大年夜天然，多晒太阳，多活动，经由过程这些方法赞助本身恢复好心境。

面对网友们“可以和抑郁症患者谈爱情吗？”的问题，姚贵忠的答复是肯定的，“抑郁症只是‘心灵感冒’，它是可以治愈的，抑郁症不该该受到歧视，也不该该是一小我一辈子的标签，它只是人生的一个阶段”，他表示，抑郁心境每小我都可能会有，不必将抑郁症视为洪水猛兽，假如身边有抑郁症的同伙，可以多多倾听，一路商量分析，预防症状复发。

陈近南、张紫宁以歌声播撒善意，疗愈万千网友 

《来自世界的恶意》是说唱歌手陈近南在与抑郁症粉丝彻夜长谈后有感而发的说唱音乐作品，“这不是你的问题，你无需向谁证实，世界的恶意不过是一场闹剧”，陈近南在歌中为抑郁症患者发声，为无数人带来心坎的力量。

恰是酷爱支撑着奥运冠军在人活门上竞走一向 

在27日晚上的“心安之旅”直播中，陈近南再次与网友们分享了这首歌曲的创作理念和情怀，“无论正在经历什么工作，就算身边的人都不克不及懂得，也请必定要尽力感触感染世界的善意，用善意来消解世界的恶意”，她表示，假如本身再有特别的感悟和感触感染，会尽力做出更多类似题材的作品。

陈近南近期身材抱恙，眼睛受伤，当晚直播以戴眼罩的形象露面，并且保持为现场粉丝同伙献上一首freestyle，“你值得拥有所有美好也值得所有残暴，那些坏的情感就让他们全都滚蛋。”她祝福网友，“生命的每一个过程充斥乐趣，你也必定会长成本身最爱好的模样。”直播间网友大年夜呼冲动，话题#陈近南直播为抑郁症freestyle#在微博引起浩瀚网友共鸣评论辩论，有网友表示被freestyle惊艳“本来freestyle可以这么有力量、有温度，让我眼眶潮湿”。

两位歌手的重磅空降将直播间氛围点燃，网友们不仅从歌声中收成到了“心安”的安慰，更是从陈近南、张紫宁的分享与祝福中找到面对2023年、面对未知与挑衅的力量。

重磅嘉宾结合强势平台，心理安然直播间成大年夜型网友在线“相愈”地 

跟着“心安之旅”收官夜直播停止，“相愈”2023心理安然直播周的全部直播也落下帷幕。四场主题直播切中当下社会痛点，激发了大年夜量网友的共鸣，长达三小时的特别版直播也为广大年夜网友出现一场趣味与干货兼备的“心安”视听盛宴。直播间里不仅收成大年夜量点赞，更多网友积极介入表达和评论辩论，更有粉丝主动担负“课代表”，连麦停止后主动总结常识点、向更多人分享直播中的精华不雅点??这也是国度卫健委主管的中国人口文化促进会结合华夏心理承办首届“中国心理安然月”科普行动的初心肠点。

直播尾声，青年歌手、演员张紫宁连麦清唱《想要有个家》，她表示这首歌曲经常会让她想起本身的家。她向直播间的不雅众和粉丝们裸露本身对“安然港湾”的迷恋：“家永远是我排在第一顺位的存在，家是我永远不会担心它会消掉的处所，是我崩溃边沿的防地，永远安心的港湾”，张紫宁随即分享了她关于家的暖心故事，“有次比赛完压力很大年夜，跟父母通德律风时本来没计算倾诉压力，但父母却说别把本身搞得太累，累了就回家。这突如其来的关怀和问候打开了我的‘开关’，让我崩溃痛哭。今后状况不好的时刻就会回想起这件事给本身鼓励。”

作为新兴的心理学概念，“心理安然”由华夏心理开创提出，并敏捷获得来自社会各界的承认。和广为大年夜众熟知的心理健康概念不合的是，心理安然更强调社会义务。一小我的心理健康，并不完全由他本身来负责，而是全社会，尤其是他身边的人，合营守护和营造出健康情况。所以作为一个集团，不管是黉舍、单位照样家庭，想要促进个别的身心健康，基于营造一个心理安然的氛围。同样，一小我要走出被动的困境，也须要家人、同伙的支撑和陪伴。

同样基于心理安然的核心概念，“中国心理安然月”选择微信视频号为独家计谋合作平台，邀请了包含华夏心苑结合开创人柳智宇、心理学家陈海贤、家庭治疗学派有名心理专家青音、情感电台大年夜v夜听的开创人刘筱在内的浩瀚涉及心理、情感、教导类的大年夜咖连麦，展开“心理安然直播周”，目标直指将“心理安然”的概念结合不合主题，覆盖不合人群，向社会见赓续输送。在微信视频号的大年夜力支撑下，直播间均收成可喜的不雅看量，嘉宾自有粉丝也纷纷成为心理安然直播间的拥趸，“心理安然”必将被更多大年夜众认知、接收，并成为社会安然体系的严密构成，发挥其社会心理和情感稳定器的长效积极感化。