特别时代，感冒都邑令人内心不安，而跟着严寒气象的到来，流感病毒也是来势汹汹，这无疑对每小我来说都是一场大年夜考验，这时刻我们又须要做些什么来做好“自我保护”呢？ 

经由长时光持续性的倡导，我们都清楚，小我防护是特别时代的一道重要防地，所以切记并遵守“勤洗手、戴口罩、多通风、少集合”的原则是必弗成少的，同时家中应常备口罩、酒精湿巾、消毒液、洗手凝胶等，以便做好消杀防护工作。

此外，因为要尽量削减外出，家中也应贮备一些常用药物，以备不时之需。再加上正值冬季，出现流感病毒的风险较高，假如一不当心的话，就有可能导致流感病毒与疫情叠加的状况，尤其是对于体质较弱的老年人群体和儿童群体，毫不克不及掉落以轻心。是以家长可恰当预备一些抗流感病毒的药物，以及咳嗽药、感冒药、退烧药等。

说到抗流感病毒的药物，就不得不让人想起??板蓝根。板蓝根最早被记录于《神农本草经》，是中国传统常用清热解毒类的代表性中药，具有清热解毒、凉血利咽和抗菌消炎等功能，用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥、 腮部肿胀、急性扁桃体炎、腮腺炎等。现代药理学研究注解，板蓝根具有抗菌、抗病毒等感化，个中抗流感病毒的药理感化尤为明显①。

①国度药典委员会．中华人平易近共和国药典．一部［M］．北京: 中国医药科技出版社，2015: 205．

可选购润美康医药板蓝根颗粒，拔取地道的黑龙江北板蓝根，在治疗上呼吸道疾病和预防甲型流感病毒的后果上，以及用于治疗感冒发烧、腮腺炎和扁桃体等上呼吸道时更优良②。不仅实用于所有人群，并且每袋5克的剂量，味甜且颗粒消融度高，特别合适儿童群体服用，作为守护家人健康的常备药物再合适不过了。

②赵建平.南、北板蓝根中腺苷和(R,S)-告依春含量比较与临床意义[J].中药材,2015,38(05):1001-1003.

最后提示大年夜家，在特别时代，保持优胜的生活习惯也很重要。保持多歇息，多喝水，勤通风，保持心境舒畅，规律饮食，加强体质，进步免疫力，并及时接种疫苗，不只能有效防止病毒感染，也有助于疾病的快速恢复。

中华中医药学刊, 2009, 027(001):168-169.