而在活动主题的歇息提示视频中，金晨建议，网友们在应用一段时光手机后，可以经由过程简单的拉伸和高抬腿让身材放松一下，毕竟手机固然好玩，但健康加倍重要。

近日，抖音邀请金晨等明星拍摄歇息提示短视频，引导用户合理分派时光，留意合时歇息。据懂得，当用户应用抖音在时长或时光点知足必定前提后，便会收到体系推送的歇息提示视频。该系列视频重要分为活动、睡眠两个主题。

“都这个点了，你怎么还没睡啊。是没有人和你说晚安，照样你有苦衷，不管赶上什么事，睡一觉就都以前了。我来和你说一声，晚安啦。”在睡眠主题视频中，金晨坐在柔嫩的沙发上，面对镜头暖心提示网友。

除了金晨拍摄的防陷溺视频外，抖音此次还“上新”了马丽、阿云嘎的温馨提示视频。在视频中，马丽向大年夜家科普熬夜对身材健康的影响，并劝导大年夜家早睡夙兴，一路争做“早睡榜样”。到了夜晚，阿云嘎在视频里拨起琴弦，唱起晚安曲，提示大年夜家“听完这首歌就去睡觉”。

据懂得，早在2018年3月，抖音就推出了时光锁功能，是行业首家推出防陷溺模式的短视频平台。近期，抖音还推出了时光治理对象，用户在“我?侧边栏?时光治理”中，可以根据本身的日常应用习惯，自行设定歇息提示和睡眠提示。当达到设定的应用时长后，抖音体系就会提示用户放下手机，早点歇息。同时，体系也会经由过程柱状图的方法，直不雅地出现用户每日应用时长及变更趋势。

金晨这则视频吸引了不少网友的存眷。他们表示，本身已经形成了看到抖音推送的歇息提示视频就去睡觉的生活习惯。在一次采访中，演员梁洁也提到，在抖音看到金晨的提示，就必定要睡觉了。

抖音相干负责人介绍，将来平台还将持续邀请更多用户爱好的明星、动漫IP等拍摄歇息提示视频，引导用户合理分派时光，更健康地应用手机。