广州中医药大年夜学第一从属病院 儿科 欧阳学认

秋冬季候是病毒高发之时,全球疫情处于风行态势,国内新发本土疫情此起彼伏。为避免疫情传播范围和范围进一步扩大年夜,在双十一这个特别的日子里,国务院揭橥进一步优化新冠肺炎疫情防控办法,科学精准做好防控工作的通知,为人平易近为生命保驾护航。新政策下有哪些值得存眷的?我们若何做好小我防护,从而更好地适应新政策呢?

5.孩子可否进行恰当的户外活动?应当留意什么?

建议:①尽量打车或自驾,少乘坐公交、地铁等人员密集的公共交通对象,假如路程近,步行是最佳选择。②大年夜人和孩子都要戴好口罩,包管及时改换的同时,不要用手触摸口罩外部,以免病菌转移到手部。③孩子外出,必定要去空旷、通风、人少的区间活动。④家长必定要做到有效的关照,孩子的手随便到处去摸、去碰,一旦碰了之后爱好在本身的眼睛、嘴或者是脸上去摸,甚至有一些小宝宝还愿意用本身的嘴舔一些器械,碰着这种情况一是要看住,二是要及时禁止。⑤随身携带免洗洗手液等消毒产品,在孩子触碰外界后及时消毒。⑥到家后要及时按照“七步洗手段”洗手,为宝宝改换外套裤,大年夜人也要一路改换,避免接触中将病菌传递给宝宝。

金风抽丰萧瑟,寒雨降临,新冠病毒最难将息。改过冠肺炎疫情产生至今,已有三个岁首,病毒经历了阿尔法、贝塔、伽玛、德尔塔和奥密克戎的变异。今朝奥密克戎株为重要风行株,感染性强于德尔塔,致病力有所减弱。三年多的抗击,千个日夜的奋战,赓续出台优化的防控办法,固然不克不及彻底打倒倔强变异的病毒,但也在最大年夜程度保护人平易近生命安然和身材健康。

值得存眷的优化防控政策: 

1.加大年夜“一刀切”、层层加码问题整治力度。

2.将风险区由“高、中、低”三类调剂为“高、低”两类,最大年夜限度削减管控人员。

3.及时精确剖断密切接触者,不再剖断密接的密接。

4.对密切接触者将“7天集中隔离+3天居家健康监测”治理办法调剂为“5天集中隔离+3天居家隔离”。

5.撤消入境航班熔断机制。

6.对入境人员将“7天集中隔离+3天居家健康监测”调剂为“5天集中隔离+3天居家隔离”。

7.加快新冠肺炎治疗相干药物贮备。

8.做好住院床位和重症床位预备,增长救治资本。

若何做好小我防护? 

1.外出应主动佩带口罩,配戴办法要精确(一次性医用口罩佩带时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合)。儿童佩带口罩会影响呼吸,要留意不雅察随时调剂。家长要根据年纪选择合适宝宝大年夜小的口罩。取口罩时应留意折叠保护好内面,再丢弃到密闭的容器内,摘口罩后应急速洗手。

2.大年夜人不要对孩子呼气、喘气,不要嚼食来喂孩子,不消嘴巴吹气的方法让食物变冷再进行喂食。如咳嗽或打喷嚏,应用纸巾将口鼻完全遮住,假如来不及用纸巾,应用手臂遮挡本身的口鼻并避免正面面向孩子。

3.保持家中情况通风。建议家中日夕准时开窗通风,最好选择对流窗,每个房间轮流畅风2次,每次开窗通风30分钟,房间通风时将孩子转移到其他房间,做好保暖办法,避免通风时孩子受凉。

4.居家常备应急药品。疫情时代,部分省市的感冒咳嗽药的零售受到限制,所以,家长在日常平凡可恰当贮备一些儿童常见药品,以备不时之需。常见居家常备药品如退烧的对乙酰氨基酚或布洛芬,针对腹泻、呕吐的蒙脱石散、口服补液盐,针对儿童外伤的碘伏或消毒用酒精,针对改良感冒症状的连花清瘟颗粒(胶囊),针对咳嗽化痰的连花清咳片等等。别的,家长要按期检查药品有效期,过时的药品清理出儿童药箱,并及时弥补。

6.饮食有什么要留意的?

①病毒才能、小我易感性和抵抗力是发病的关键,优胜的小我养分状况可以降低发病风险并改良疾病预后。每日摄入高蛋白食物,养分要均衡,荤素搭配;每日食用新鲜生果和蔬菜;适量饮水;规律作息、保持充分睡眠。

②食物烹调时,要煮熟煮透(特别是肉蛋鱼类食物),新型冠状病毒对热敏感,56℃30分钟可有效杀灭病毒。宝宝的饮食上,建议清淡易消化饮食,避免辛辣刺激性及重口味食物,进食富含维生素、蛋白质食物,包管充分的能量供给。

③因为新型冠状病毒可以经由过程唾液传播,所以切切不要将大年夜人吃过的器械给孩子吃,也不要直接用嘴吹凉孩子的食物,这些过程都有可能在不经意中将病毒感染给孩子。建议家中每人零丁备碗筷,应用公筷分餐制,避免经由过程唾液交叉感染。

7.上彀课目力若何保护?

①距离教导和时光控制,对预防近视很有效。

②缩小屏幕与背景光差。屏幕的亮度和房间背景光相差太大年夜,轻易引起眼睛的疲惫。建议屏幕和窗户是侧向,屏幕光线不要太亮,晚上看屏幕要在房间里放有背景光源。

③歇息眼睛要在天然光线下。每看完屏幕30分钟,眼睛要歇息10分钟。这个歇息要在天然光线下远眺,或者轻闭眼睛做一下眼保健操。家长也可以陪伴孩子玩10分钟远眺的游戏比如投飞镖等,或让孩子在阳台、窗户边远眺10分钟。

④太阳光能刺激多巴胺含量,可起到延缓近视成长的感化。疫情时代在自家阳台或院子如许阳光能照射到的处所晒太阳,同时多看看远处,增长睡眠和歇息,对缓解近视都是有效的。

8.不少孩子正处于疫苗接种期,那疫苗可以推迟吗?

我们预防接种主如果为了预防各类感染病。实际上是根据孩子的年纪或者是疾病风行时代来决定预防打针的时光。新冠病毒疫情爆发的时刻,孩子出门照样有感染的风险。那么我们建议,这个时刻从避免感染的角度来说, 假如不是急速须要接种的疫苗,可以推迟接种。假如说是立时须要接种的疫苗,比如说被狗咬伤须要打狂犬疫苗,那就要做好防护的基本上,去病院做预防接种。

9.孩子发烧咳嗽怎么办?须要去病院检查吗?

冬春季候本就是呼吸道感染高发季候,大年夜部分孩子生病是通俗的呼吸道感染等常见病,今朝还没有专门针对通俗感冒的特异性抗病毒药物。三分治疗,七分护理,科学护理是宝宝快速恢复健康的基本。宝宝感冒时出现的发烧、流涕、咳嗽、有痰等症状应用对症的中成药如连花清瘟颗粒,起到退热和抗病毒感化。

然则假如有以下情况之一须要来病院:①发烧、干咳、乏力、腹泻或精力状况差。②出现口唇、面色变紫、呼吸过快或过慢、过深或过浅,婴幼儿或新生儿张口呼吸、呻吟、鼻翼鼓动等应急速就诊。③发病前两周内有新冠疫情客居史或新冠病例接触史。④家人有集合性发病。