维生素K2的获取方法相对较少，仅能经由过程动物内脏、蛋黄、动物油脂、发酵食物等，而这些食物对于很多孩子来说并不是很爱好，所以可以给孩子弥补妈咪爱钙维KD咀嚼片，含有碳酸钙、促钙接收的维生素D3和维生素K2成分，这三种养分物质组合成“补钙金三角”，赞助青少年儿童科学补钙，助力他们在秋天更好的发展发育。

秋天的到来，让人体的各项机能都恢复到优胜的状况，被高温影响而罢工的接收消化功能也开端正常运转。家长们也开端操心辛苦为孩子进行“秋补”。作为人体第五大年夜元素的钙，天然也是弥补的重点，尤其是家有正在高速发育的儿童和青少年，家长都想要抓住机会，为孩子成长加把劲！

众所周知，钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，钙还介入血液凝固、肌肉紧缩、神经传导、激素渗出等很多人体异常重要机能的运转。当孩子出现缺钙早期症状时，就会表示为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊醒、爱哭泣，枕秃等症状，此时应及时补钙。假如严重缺钙时，则会导致激发佝偻病，甚至引起各类骨骼畸形，如：鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿方颅、肋骨外翻等①。

虽说缺钙会导致诸多晦气影响，然则家长也不克不及盲目补钙，对于健康的儿童和青少年鼓励从饮食中获取，以知足天天的须要量。建议多进食含钙丰富的食物，比如牛奶和奶成品，菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花等绿色蔬菜以及各类豆成品。

假如经由过程饮食未能弥补足够的钙，这时刻就须要额外弥补钙片。值得一提的是，弥补钙片的同时不要忘了弥补钙的黄金错误??维生素K2。维生素K2是一种脂溶性维生素，是补钙入骨的关键，它通度日化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，形成“骨钙”，可以促进骨骼发育②。

作为合适4-17岁孩子的钙片，妈咪爱钙维KD咀嚼片更贴合孩子的爱好，易消化的咀嚼片，卡通小熊萌萌哒，生果口味以及蓝帽子保健食物（食健备G202134000086），都为孩子安然的补钙，供给了多重砝码。

除了食补和钙片，青少年儿童还可以经由过程活动锤炼、包管充分睡眠等方法来进行补钙。

参考材料：

① WS/T 578.2?2018.中国居平易近炊事养分素参考摄入量 第2部分:常量元素[S].

②陈杰鹏《维生素K2（MK-7）??科学、家当生态和将来》演讲.