很多人推辞本身没空活动健身减肥的时刻，有一种躲藏的预设：活动很花时光，并且假如不上健身房，没人监督，后果会大年夜大年夜降低。既想要后果，又不肯意花时光，便走上了节食的弯路。

4月底，山东济南一家病院接诊到一位22岁女生，被送到病院时，她面色蜡黄且须要坐轮椅。经检查，该患者因经久节食减肥已患得脂肪肝。大夫表示过度削减食物摄入会影响肝脏的合成功能，脂肪代谢减缓并在肝脏中聚积，最终形成脂肪肝。

具有计时、计数以及卡路里消费计数的功能，并且可以经由过程与好享瘦APP连接进行数据记录和分析，还有专业的哑铃活动课程。

壹健康的LVSHOU体脂秤可以一键绑定好享瘦APP，即时同步12项身材数据，经由过程各项指标的综合评估、分析肥胖的成因，以简报情势，给出个性化减肥、健身活动和饮食筹划。还可查看日、周的变更，1对1免费咨询养分参谋，让你的减肥门路不再迷茫。

“管住嘴，迈开腿”永远是体重治理的真谛。减肥须要经由过程规范合理的方法，饮食方面重视高蛋白、高纤维、低脂和低糖，还需合营每周300分钟阁下中等强度活动。

是以，体系而专业的壹健康智能减重设备和应运而生！其每一款产品承载的数据都邑连接到好享瘦App上，而专业健身参谋则会经由过程分析用户身材数据，为其制订个性化的健身筹划。

假如你有一台智能家用跑步机 

在浩瀚活动减肥方法中，跑步可以说是最常见的了。我们都知道跑步对于人体健康意义不凡，不仅可以或许降低血脂含量，预防高血脂、脂肪肝，还能进步人体的心肺耐力，改良呼吸机制，强健心肺功能，进步自身免疫力。而家有跑步机的好处，就是省去外出的不便，无需害怕雾霾和暴风雨，在家也能怡然自得的跑步，甚至还不消戴口罩。

壹健康的好享瘦智能跑步机在硬件方面采取高强度、抗拉、抗静电跑步带以及高强度、高密度、高弹性跑步板，装有自适应的缓冲避震装配，不仅可以或许避免活动毁伤，同时最大年夜限度降低震动噪音。轻松拜别传统跑步机，楼上跑步，楼下地动的难堪。

同时，好享瘦智能跑步机安装脚踩式安然装配，简便折叠体系，完全收纳后，仅相当于吸尘器大年夜小，不仅便于收纳不占空间，并且让我们在折叠跑步机时安然性大年夜增。

在软件设备上，好享瘦智能跑步机具有速度快捷功能、记步功能等智能化功能。而这些智能化功能全部都显示在好享瘦跑步机白色LED屏上，周全展示健康综合数据，显示速度、时光、距离、卡路里、步数等数据，赞助掌控活动状况，可以随时懂得运身材在活动状况下的数据，让我们可以或许更精准、更科学地制订和完成减重练习筹划。

假如你有一对智能健身哑铃 

同时，好享瘦家用健身哑铃采取动态惯性道理，可以或许削减活动伤害。

别看好享瘦家用健身哑铃净重只有1.39kg，小巧便携，它还可以智能调节阻力，活动强度可根据应用情况调剂，是以家里不消腾出空间囤不合重量的几个哑铃，仅需1?的空间就可以轻松健身。

假如你有一台智能体脂称 

祛除脂肪的工程当然少不了必备神器??体脂称。体脂率的计算公式过于复杂，有了智能体脂称，就能有效断定本身减的是不是脂肪，也就是整体的体脂率是否有降低。

经由过程应用体脂秤，懂得本身的体重、BMI数据变更，同时经由过程跑步机、健身哑铃，还有手环、活动鞋等更多智能对象，帮助日常体重治理，回传这些身材“暗码”，获得专业解读和科学指引，让你的减重更精准高效。